"El yoga es transformador. No sólo cambia nuestra forma de ver las cosas, sino que transforma a la persona que ve." BKS IYENGAR
MÉTODO IYENGAR
El yoga es una luz, que una vez encendida, nunca se apagará. Cuanto mejor sea la práctica, más brillante la llama.
B.K.S. Iyengar
El Yoga Iyengar es el sistema de Yoga que practicamos los que seguimos la enseñanzas del reconocido y renombrado Maestro B.K.S. Iyengar, quien es fiel seguidor de los Yoga Sutras.
Los Yoga Sutras escritos por el sabio indio Patañjali (siglo III a.C) tienen los primeros y más esclarecedores estudios del alma y espíritu humano. En ellos se muestra como con la práctica del yoga podemos transformarnos, obtener el dominio de la mente y las emociones alcanzando una evolución espiritual.
El Yoga Iyengar se caracteriza por la precisión, intensidad y dinamismo de las asanas y el pranayama.
Estas tres cualidades potencian la rápida evolución personal del practicante.
El Yoga Iyengar desarrolla la conexión entre la acción intensa del cuerpo y la conciencia intensa de esa acción, lo que constituye el punto de partida del camino interior hacia el desarrollo espiritual.
