SUKHA YOGA IYENGAR

 
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SUKHA

En sanscrito, significa: felicidad, delicia, alegría, placer bienestar.

YOGA SUTRAS DE PATAÑJALI

II. 46 STHIRA SUKHAM ASANAM
Ásana (postura) es firmeza corporal perfecta, estabilidad de inteligencia y benevolencia en el espíritu. 
La definición de ásana se ofrece de la siguiente manera: sea cual sea el ásana que se ejecuta, debe realizarse con una sensación de firmeza, estabilidad y constancia en el cuerpo; buena disposición en la inteligencia de la cabeza y percepción consciente y deleite de a inteligencia del corazón. Así debe comprenderse, practicarse y experimentarse casa asana. La ejecución de asana debe ser nutritiva e iluminadora.

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"El yoga permite descubrir un nuevo tipo de libertad de la que ni siquiera se sospechaba su existencia."

BKS Iyengar

 

Almagro, CABA, Argentina
Perón y Pringles

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